ورزشکار 3
ورزشکار 3
تیم فوتبال پرسپولیس اولین تمرین خود در سال 1397 را در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کرد.

اولین تمرین پرسپولیس در سال 97 / غیبت بشار رسن در تمرینبه گزارش “ورزشکار سه“،  سرخپوشان اولین جلسه تمرینی در سال جدید را از ساعت ۱۰:۰۵ دقیقه امروز پنجشنبه دوم فروردین ماه ۱۳۹۷ در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کردند.

 

نخستین مرحله تمرین امروز پس از صحبت‌های برانکو با مارکو به مدت ۲۰ دقیقه آغاز و طی آن بازیکنان در سالن بدنسازی، بدن‌ها را گرم کردند.

 

در مرحله بعدی، بازیکنان در زمین حاضر شدند و زیر نظر برانکو، کار با توپ، پاسکاری با استفاده از آدمک در اضلاع مثلثی شکل را انجام دادند.

 

کارهای سرعتی و استقامتی با استفاده از حلقه و نیزه زیر نظر استیلینوویچ به اجرا در آمد.

 

آخرین بخش تمرین امروز قرمزپوشان به پاسکاری از بین آدمک‌ها، شوتزنی و گلزنی بود که انجام شد.

 

بازیکنان ملی‌پوش، بشار رسن و شایان مصلح، غایبان تمرین امروز بودند.

 

در پایان تمرین نیز بازیکنان از سوی مارکو به سالن بدنسازی هدایت شده و به مدت ۱۵ دقیقه به زدن وزنه پرداختند.

 

گفتنی است؛ تمرین نوبت دوم امروز پرسپولیس هم از ساعت ۱۶ در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار خواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

همچنین مشاهده کنید

ورزشکار 3